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〒381-0000
長野県須坂市須坂春木町487-1

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復活按摩堂

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【大晦日の夜】けんちん汁 黒豆 ポテトサラダ 仕込み味噌開封 

大晦日何を思い過ごして居られますでしょうか? 自分を好きになれば何でも出来る!! そんな心境の2022の師走です。。。 2019年の11月にプレオープンし 未だ日々プレオープン中気分の 復活按摩堂 で御座います。。。 本年最後の患者様から黒豆を頂きました。。。 柔らかく上手に炊かれた黒豆に熟練の腕前が覗きます。。。 その患者様は十数種のお節料理を作っていた御仁で味はその人の人柄をも表すとも言います […]

【ほうじ茶の美味しさ】味覚 嗅覚 正常化 卒煙 ニコチン離脱症状

いよいよ年末が近づき慌ただしい今日この頃皆様方にはご健勝の事と思います。 卒煙しニコチン離脱症状も緩和し殆ど喫煙欲求が無くなりました。 ストレスを吹っ飛ばすチルアイテム!?ポケットシーシャ【SHERRY】 卒煙約二ヶ月のレポートです。。。 流石に元ベテラン喫煙者の私しは 目の前でタバコの煙が泳いでも、 臭いも含めて否定的ではありません。。。 副流煙が身体に悪いと言っても直接タバコを咥え プカプカと […]

【冬至】大掃除 陰から陽 陰陽五行 柚子湯 浄化 天井の雑巾掛け 

夏至は陽が最も長く19時に未だ明るくロードバイクを走らせる事も出来る程だが 冬至は逆にあっという間に暗くなりそれどころではない。。。 冬至を過ぎれば夏至に向かい東洋医学でいうならば陰から陽に転じて行くわけです。。。 故に夏至は冬至へ向かって陽から陰に転じて行く日な訳で御座います。。。 12/22前後は是非に 大掃除を決行して頂きたいと思います。。。 にほんブログ村 陽から陰に転じての期間はそのまま […]

【卒煙その後】ニコチン離脱症状 悲しみが襲う コーヒー 甘味 

兎に角ほんとに食べものが美味しく感じるこの頃皆様方にはご健勝の事と思います。 にほんブログ村 卒煙を決め実行に移し数々のニコチン離脱症状を乗り越えて、 空気が美味い、水が美味い、果物が美味い、 と、 食欲が止まらないのは 卒煙者に見られる事実らしいです。 味覚の変容はハッキリと感じまして食欲が倍増しています。 私し今回は断酒も継続していますので この流れのままドンドンと食べたいとおもいます。 年末 […]

【率谷と言うツボ】そっこく 足の小陽胆経 GB8 

パソコン作業がお仕事の方も多いと思います。 現代はこの作業から逃れられません。 仕事でなくともパソコンは必須アイテムといっても過言ではありません。。。 私しなどは約20年前にこれ程までパソコンパソコンの世の中にはならないであろうと たかを括り 今現在とてもとてもビックリしています。 そしてなんとか現在たくさんの皆様のお陰で こうして個人ブログをしているわけであります。 にほんブログ村 現在80歳代 […]

【手首痛】秋雨 湿邪 関節痛

この季節に出現する忌まわしい痛みそれが関節痛です。今回は手首痛をテーマにします。 夏の疲れが出やすいこの季節は 「ズキーン」 と手首に来る季節です。 秋分の日は東洋医学で言えば 「陽から陰」 に移り変わる節目です。 稲刈りシーズンでもあります。 稲刈りの体験の無い私しですが 何やらきっと手首を酷使する作業なのかな? と想像いたします。 稲刈り後のハゼ掛けと云う作業はした事があります。 義理の父が飛 […]

【断酒】9ヶ月目の真実 アルコール健康被害 アルコール依存 

今月は私し誕生日月でありまして56歳になります。 自分自身に感謝なく過ごし生きて来まして 今年の初めに断酒を決意しました。 十月で九ヶ月となります。 以前も書きましたが、二ヶ月を過ぎた頃 完全にアルコールが抜けるのか? お肌がツルツルになり 睡眠の質が上がり 思考がポジティブになり イライラしません。 これは肝臓への負担が軽減 もしくは消失したために 起こる好転反応といっても過言ではありません。 […]

【サイクリング】健康効果  楽しみかた  善光寺平をゆるく走る 自転車は 膝に負担がかかりません!

初夏の今日この頃皆様にはご健勝の事と思います。 断酒を継続して筋トレを始め 三年ぶり(丸二年ぶり)にロードバイクでサイクリングを再開いたしました。 この時期の北信地方は最高のサイクリングオンシーズンです。 「さわやか信州」 随分と昔の? 長野県のキャッチコピーですがまさしくピッタリです。爽やかです。 「復活按摩堂」がある須坂市から小布施町にサイクリングに出発いたしました。 五、六キロですのでお布施 […]

【臭覚】一度認識したニオイは忘れない 須坂 塩屋醸造

「復活按摩堂」のある須坂市の老舗。 塩屋醸造さんの大吟醸甘口仕込み味噌を 「甕」 を持参して詰めて頂いた。 信州味噌の塩屋醸造 ホームhttp://www.shioya.co.jp 店主、上原吉之助さんが出迎えて下さった。 秋口には熟成され食べれると云う事。。。 これは待ちきれない。 塩屋醸造さんには徒歩圏内。 甕に詰めた味噌をまるでアフリカかどこかの部族よろしく頭に乗せて帰院した。 そして台所に […]

【断酒】宣言‼️人生が変わる‼️睡眠の質が向上‼️  レム睡眠  ノンレム睡眠  脳波

断酒して四カ月と十日。。。 特に禁断症状も無く過ごしております。 改めてまして 又始めての来訪者の皆様 こんにちはかこんばんは。 お酒を飲んで寝苦しい夜を毎回過ごしておりました、「復活按摩堂」院長中村文俊でございます。 今後ともよろしくお願いします。 断酒して四カ月を過ぎた今、 体調もすこぶる良く毎日を過ごしております。 あまりに体調が良いので赤ワインの一杯でも飲みたくなる時もありますが今回の断酒 […]

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