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2022年6月

【サイクリング】健康効果  楽しみかた  善光寺平をゆるく走る 自転車は 膝に負担がかかりません!

初夏の今日この頃皆様にはご健勝の事と思います。 断酒を継続して筋トレを始め 三年ぶり(丸二年ぶり)にロードバイクでサイクリングを再開いたしました。 この時期の北信地方は最高のサイクリングオンシーズンです。 「さわやか信州」 随分と昔の? 長野県のキャッチコピーですがまさしくピッタリです。爽やかです。 「復活按摩堂」がある須坂市から小布施町にサイクリングに出発いたしました。 五、六キロですのでお布施 […]

【臭覚】一度認識したニオイは忘れない 須坂 塩屋醸造

「復活按摩堂」のある須坂市の老舗。 塩屋醸造さんの大吟醸甘口仕込み味噌を 「甕」 を持参して詰めて頂いた。 信州味噌の塩屋醸造 ホームhttp://www.shioya.co.jp 店主、上原吉之助さんが出迎えて下さった。 秋口には熟成され食べれると云う事。。。 これは待ちきれない。 塩屋醸造さんには徒歩圏内。 甕に詰めた味噌をまるでアフリカかどこかの部族よろしく頭に乗せて帰院した。 そして台所に […]

【断酒】宣言‼️人生が変わる‼️睡眠の質が向上‼️  レム睡眠  ノンレム睡眠  脳波

断酒して四カ月と十日。。。 特に禁断症状も無く過ごしております。 改めてまして 又始めての来訪者の皆様 こんにちはかこんばんは。 お酒を飲んで寝苦しい夜を毎回過ごしておりました、「復活按摩堂」院長中村文俊でございます。 今後ともよろしくお願いします。 断酒して四カ月を過ぎた今、 体調もすこぶる良く毎日を過ごしております。 あまりに体調が良いので赤ワインの一杯でも飲みたくなる時もありますが今回の断酒 […]

【木火土金水】五行 大自然と触れ合う 糸魚川市 ヒスイ峡 海水浴

東洋医学の五行と言えば 「木火土金水」 ざっくり言えば地球上の物質は 全てこの五行に含まれる。 自動車を例にとってみよう。 先ずはタイヤはゴム製ですね。 ゴムの木から。動力は土の中から汲み上げた原油。 爆発させてある意味火力でパワーを生み出す。 フレームは金属。 水はラジエターやウォッシャー液、 なんと言っても鉄を冷やすのに大量の水を使っています。 東洋医学の五行の基本は地球そのものなんですね。 […]