一ツボ日記LU2雲門 自分でおせます 健康増進 気持ちいい②
- 2021.09.04
- 肩凝り
『自分で押せます』 このツボは自分で押せて気持ちの良いツボです。 ツボの名前 手の太陰肺径LU2雲門(うんもん) 取り方 全胸部、鎖骨下窩陥凹部、烏口突起内方。前正中線外方六寸。 主治 咳嗽、気啖、肩背部痛、五十肩。 解剖 皮下に大胸筋、小胸筋。神経:鎖骨上神経。血管:深部に腋窩動脈。 雑談 腕を小さく前にならえ状態(前腕屈曲)で鎖骨の下に出来る窪み。外側の窪みです。 それが雲門です。 肩コリの訴 […]