一ツボ日記　LU5尺沢　手の太陰肺経

ツボの名前

手の太陰肺経LU5尺沢（しゃくたく）

取り方

肘前部、肘窩横紋上、上腕二頭筋腱外方の陥凹部。

肘を軽度屈曲すると上腕二頭筋腱が緊張する。肘窩横紋と上腕二頭筋けんの外側陥凹部が交差した所。

主治

嘔吐、咳嗽（ゴホゴホ）、咽頭部痛。

その他、肘痛、小児の疳の虫、夜尿症

解剖

筋：上腕二頭筋腱、上腕筋。

神経：筋皮神経。皮しは外側前腕皮神経。

血管：橈側反回動脈（橈骨動脈の枝）

雑談

LU5尺沢は肘を曲げた所にあります。

自分でも押せます。

主治に注目です。

吐きそう！な時尺沢を思い出してみたらどうでしょうか？

その他、小さなお子様の疳の虫に押してみて下さい。

この尺沢を覚えますと応用が利きます。特にこれから前腕部分に進むので尺沢と手首を結んだ線上にあるツボを取る目安になります。

解剖学的にも上腕二頭筋腱外側縁と記憶しておくのが良いです。

肘窩を窪ませて施術する場合は肘を軽くん曲げて施術すると尺沢はさらに取りやすくなります。

患者様の押痛の軽減にもなります。