【アンチエイジング】血海　瞑想　言霊

短い。。。短すぎる。。。「アッと言う間」だ人生は・・・ここまで来たら自分は長生きしたい・・・それも笑顔で健康で！！！！！病院のベットで何かチューブのようなモノを繋がれてなんて嫌だ！胃に穴を開けて栄養を直接に入れて長生きなんかしたくない！！！！！これを「胃ろう」と言うが安易に受け入れたくないモノである。。。美味しいモノを食べる事は人生の喜びの筆頭である！！！！！毎回私しはブログの出出しに思いをブチまけるのがいつものパターンでこれが長くなってしまう癖があってこの辺でご挨拶に行かねばなりません。。。

大変大変ご無沙汰しており年末年始のご挨拶もしておりません・・・初めましての皆様にも😃こんにちは〜今晩は『復活按摩堂』で御座います。2026年もどうぞ宜しくご指導下さい。。。

コロナ禍を経て通常の生活が始まってはおりますがコロナコロナと騒いでいる間に物価は上がり米は不足しと困ったモノですがやはり今再認識しなければなりませんのは『健康』で御座います。。。

小布施町の伝統行事「安市」2026 大賑わい

治未病

年末年始にかけて母親が入院しました。第二腰椎圧迫骨折という事ですが退院して病院から間髪入れて請求書が届きます「うーん」の数字です。。。齢86歳の母親でも情け容赦ありません。。。とはいえ食事に入浴に検診に治療に看護に検査にと手厚く療養するのですから当然といえば当然です。米国の治療入院費用はとんでもなく高額と聞いたことが御座います。。。日本は国民皆保険制度がありますので全国民が安心して受診入院できる素晴らしい国です。。。

見出しの治未病は『復活按摩堂』のポリシーのひとつです。。。大病になる前に・・・そう未病のうちに緩和ケア、メンテナンスをという東洋医学の考えです。。。病院のベットで寝ている前に。。。自身と向き合う事が大切です。。。自愛です☆

万病一元論

万の病気の根源は一体なんでしょう？東洋医学では血流の悪さ・・・血液の汚れ・・・と考えます。血液が清流のようにサラサラと流れ・・・そしてゴミやヘドロで汚れていないそんな血液ならば病気にはならないというお話しです。。。東洋医学では血（けつ）と読みます。

医食同源

貴方の身体は食べ物から出来ていると言っても過言ではありません。毎日3食ポテトチップスを食べてビールを飲んで過ごせば血液はドロドロになって更にアルコールで血液は汚染されるでしょう！！！！！「医食」とは栄養バランスを取り身体と良く相談して食すならそれは立派な医療と「同源」であるとメッセージされています。。。

2025年末の画像。疲労と体重増加で苦しい笑顔

瞑想

前回も書いたかも知れませんが別に壁に向かって座禅して瞑想する必要なんてありません。。。タイランド式瞑想に「歩く瞑想」なんてのも有ります・・・ゆっくり歩くのです。裸足が良いでしょう。。。地面を踏み締める感触を存分に味わって空気を吸って吐いて・・・確か何か唱えていた記憶がありますが。。。瞑想とは自身と向き合い生命体である地球を感じる事と私は考えます・・・

言霊

言葉には大きな力があります。特に日本の母国語日本語のパワーは凄いんだと私しは信じています、、、特殊な言葉を普通に日常的に話しているのはツイテます！！！！言葉を脳は聞いています。。。その言葉を具現化する事が出来るのが我々人間です。何年も何百年も人類は大空を飛びたいと言葉にしていたら飛行機が出来て沢山の人が今この瞬間も空を飛んでいます‼️毎日毎日水汲みするのがしんどいと言う思いが水道を国中に張り巡らす原動力になったんだと私しは信じています。

血海　足の太陰脾経　SP8

血の海と書いて「けっかい」です。アンチエイジングには上記の「血」と「食」そして自身と向き合う時間が大切です。更に言霊の力を使います。。。美しい言葉を使います。。。私しが日頃唱える言霊に「自分はスゴいんだ」があります！！！！！効きます！何でも良いのです！！！！「私しはドンドン綺麗になる」と毎日百回位唱えていると脳はそれを聞いているのでお肌や毛髪などを「脳」が自然に美しくしてくれると私しは信じています。。。

血海というツボは膝の骨内側の指三本上です。血流を促しアンチエイジングに効果を発揮します！！！

椅子に座って血海ツボを押し目を瞑ります。。。

呼吸を意識します。。。吸ってゆっくり吐きます。。。口に出さなくても良いです。。。

「お父さんお母さんありがとう私しに健康な身体をありがとう・・・」

「ああ〜心臓は努力なしに24時間拍動中！ありがとうありがとう。。。」

「食べたものを自動的に消化吸収してくれる胃腸にありがとう。。。」

「そういえば唾液も自動的に出るぞ！！おお！ありがとう！！」

「ああ〜お腹が空いてきた！血糖値が下がると脳に自動にお知らせ機能にありがとう！」

「ばい菌やウイルスと日夜戦ってくれて

サンキュウ！！！白血球！！！！

マクロファージよ！！！」

古い作品「メガネとパソコン」ポスターカラーで。

後書き

昨年末に今回の「まちゼミ」参加を決めましたがイマイチ乗らない・・・テーマが決まらない・・・ヤル気スイッチが入らない・・・苦悩している自分・・・おいおいコリャ一体どうなっちまったんだ！！！そんな時は目を瞑り自身と向き合います・・・お陰様で患者様も来てくださりありがたい・・・「ハタをラク」にする事を働くと言うらしいが・・・どうやら自身を蔑ろ（ないがしろ）にしていたようだ・・・顔が疲れている・・・浮腫んででいるようだ・・・老けて見える・・・一念発起！！！！そうだ！！！テーマはアンチエイジングだ！！！と決めて決めたと同時に『断酒』と『トレーニングジム』と『スイム』を生活に取り入れました。アルコールは完全に毒素であり老け顔になると私し完全に理解しました！タバコとアルコールのコラボレーションは更に老化を促進すると思います。。。40年お酒呑んだので〜59歳の冬に完全卒業します。もういいやお酒・・・秋に還暦になります。明るく楽しく笑顔で長生きしたい者です。

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