午前: 10:00 ~ 12:00
午後: 13:00 ~ 19:00
水曜・日曜・祝日
この季節に出現する忌まわしい痛みそれが関節痛です。今回は手首痛をテーマにします。 夏の疲れが出やすいこの季節は 「ズキーン」 と手首に来る季節です。 秋分の日は東洋医学で言えば 「陽から陰」 に移り変わる節目です。 稲刈りシーズンでもあります。 稲刈りの体験の無い私しですが 何やらきっと手首を酷使する作業なのかな？ と想像いたします。 稲刈り後のハゼ掛けと云う作業はした事があります。 義理の父が飛 […]
今月は私し誕生日月でありまして５６歳になります。 自分自身に感謝なく過ごし生きて来まして 今年の初めに断酒を決意しました。 十月で九ヶ月となります。 以前も書きましたが、二ヶ月を過ぎた頃 完全にアルコールが抜けるのか？ お肌がツルツルになり 睡眠の質が上がり 思考がポジティブになり イライラしません。 これは肝臓への負担が軽減 もしくは消失したために 起こる好転反応といっても過言ではありません。 […]
断食というと可成りの修行のイメージがありますよね。実際に私しの体験をもとに断食をレポート致します。。。 ①何日間？②効果は？③季節はいつがいい？④目的は？ いつのころか、、、 何年前であろう。。。 小布施町の町図書テラソにノコノコとでかけた。。。 飲食店勤務の私しは週に一度水曜日にお休みしていた。。。 小布施町内にいる事が多かったが 時たま図書館に出かけた。。。 ふと目に止まった本を借りては読んで […]
初夏の今日この頃皆様にはご健勝の事と思います。 断酒を継続して筋トレを始め 三年ぶり(丸二年ぶり)にロードバイクでサイクリングを再開いたしました。 この時期の北信地方は最高のサイクリングオンシーズンです。 「さわやか信州」 随分と昔の？ 長野県のキャッチコピーですがまさしくピッタリです。爽やかです。 「復活按摩堂」がある須坂市から小布施町にサイクリングに出発いたしました。 五、六キロですのでお布施 […]
愛犬中村唐九郎九歳の誕生日を祝いました。 眼病との闘いに 疲れ果て精神的にも左目失明の痛手が響き 陰鬱な気分でした。 動物病院で目があったときのあの蒼い目はなにやら怯えているようだった。 トークローは九歳となり人間でいうと５２歳と動物病院の待合室に貼ってありましたが 私しと同年代という事です。ね。 当時小布施町に住んでおりましたのでオス犬は去勢をしなければいけないと指導がありまして 一泊二日の手術 […]
「復活按摩堂」がある信州須坂蔵の町に 深夜突如として雷鳴が轟いた。 北信地方は田植えの準備がドンドンすすみ 段取りよくもう終わった田んぼもあるのかな。 私がサイクリングで見学しますと 水路に水がドンドン曳かれていますのを見ます。 水田に水を張り出すと気温が下がったような感覚を味わうことがあります。 まだちょっと窓の開けっ放しで就寝するのには注意が必要です。 寝冷え、風邪（ふうじゃ）湿邪（しつじゃ） […]
按摩マッサージ指圧の適応 ①神経系疾患：神経痛、末梢神経麻痺、末梢性痙攣、 脳卒中後遺症 神経痛はシクシクと辛いものです。 私は坐骨神経痛と思われる症状に悩まされた時期があります。 秋が深まってくると臀部などシクシクした痛みがありました。温めて按摩・指圧・マッサージしたらどんなに改善される事でしょう。。。 脳卒中後遺症は関節拘縮（こうしゅく）などの関節運動など取り入れ効果が期待できます。 ②運動器 […]
ボケからオトボケへ ぼくのボケはじめは、 多分ポツダム宣言の下される直前の、 あの白い道を歩いているときだったような気がします。ボケたのは老人になってからでなく、 四〜五歳の幼児期であったろう。 その後は、 学生になったり社会人になったり、 家庭人になったりしたけれどボケているから、 いたるところで失笑を買い、 文句をつけられ、 軽くみられもしたけれど、 よく考えてみたら五十代ボケはじめはとうのむ […]
お酒と言うと肝臓への負担が大きいと誰もが聞いた事があると思います。 解毒工場として肝臓はアルコールを分解して解毒して体外に出す役目を日夜活動しています。 アルコールを分解する過程で出る毒素は猛毒と聞いた事があります。 肝臓は「沈黙の臓器」と言われるように黙って黙々と働きます。 あと 「肝臓が痛い肝臓が痛い」 とはならず静かに病気を進めて行くことからも 「沈黙の臓器」 と揶揄されるのでしょう。 週に […]
肩凝りと関係する筋上にある経穴 ①僧帽筋（副神経～頸神経叢の枝）巨骨（ここつ）秉風（へいふう）肩外兪（けんがいゆ）肩中兪（けんちゅうゆ）天柱（てんちゅう）風門（ふうもん）肺兪（はいゆ）蕨陰愈（けついんゆ）心兪（しんゆ）膈愈（かくゆ）肝兪（かんゆ）肓兪（こうゆ）風池（ふうち）肩井（けんせい） ②肩甲挙筋（肩甲背神経）肩外兪肩中兪 ③菱形筋（肩甲背神経）風門（ふうもん）肺兪蕨陰愈心兪膏肓（こうこう） […]
